Calculadora de Wilks, DOTS e IPF GL

Como eu calculo

IPF GL (Goodlift) é a pontuação com que a IPF define os melhores atletas desde 2020: resultado × 100 ÷ (A − B·e^{−C·peso corporal}). Os coeficientes A, B e C são diferentes para homens e mulheres, para powerlifting e supino, para clássico e equipado — uso a tabela publicada pela IPF, tal como a OpenPowerlifting a regista, e confirmo com os exemplos da própria IPF.

DOTS é a fórmula que a OpenPowerlifting e várias federações usam: total × 500 ÷ polinómio de quarto grau do peso corporal.

Wilks usa os coeficientes clássicos, anteriores à revisão de 2020: polinómio de quinto grau. O Wilks revisto dá outros números — aqui calculo o clássico.

Mantenho o peso corporal dentro dos mesmos limites das tabelas padrão: para DOTS, 40–210 kg para homens e 40–150 kg para mulheres. Os meus padrões de força também assentam no DOTS.