Hevy ou Strong
Les deux trackers de salle les plus connus. Tous deux enregistrent les séries rapidement ; la différence tient à la version gratuite, au prix et à ce que l’appli fait à ta place. Les faits côte à côte, sans jugement.
Prix et offres selon les données d’octobre 2026, en dollars américains. Ils peuvent différer dans d’autres pays et dans les versions récentes.
| Hevy | Strong | |
|---|---|---|
| Prix | ≈Hevy Pro : $2.99 par mois, $23.99 par an ou $74.99 à vie | ≈Strong PRO : $4.99 par mois ou $29.99 par an |
| Gratuit | ≈Une offre gratuite limitée : jusqu’à 4 programmes (routines) et graphiques des 3 derniers mois | ≈Version gratuite : séances sans limite, modèles personnels — jusqu’à 3 |
| Coach IA | ≈Hevy Trainer (Pro) compose un programme à l’aide d’un algorithme — le centre d’aide de Hevy indique qu’il n’utilise pas d’IA. À part, il existe HevyGPT, un GPT personnalisé dans ChatGPT qui écrit des programmes à importer dans Hevy | ✕Non |
| Import de l’historique | ✓Import CSV depuis Strong (selon le centre d’aide de Hevy) | ✕Non, export CSV uniquement |
| Analyse technique en vidéo | ✕Non | ✕Non |
Qui choisit quoi
- Strong — si tu veux un journal simple et rapide, et que trois modèles personnels dans la version gratuite te suffisent.
- Hevy — si tu veux plus de programmes gratuitement, une formule Pro moins chère que celle de Strong avec une option à vie, et un plan Hevy Trainer dans la version Pro.
- Aucun des deux n’analyse la vidéo d’une série ni ne répond à des questions sur ton historique : c’est le rôle du coach de mon journal.
Passer de l’un à l’autre
D’après le centre d’aide de Hevy, Hevy peut charger un export CSV de Strong. Dans l’autre sens, de Hevy vers Strong, il n’y a pas d’import : Strong ne fait que de l’export. Ton historique peut arriver ici depuis les deux : depuis Hevy et depuis Strong, et tu peux annuler un import pendant 30 jours.
Et si ce n’est ni l’un ni l’autre
Journal d’athlète est un journal gratuit, dans une appli pour iPhone et sur Telegram : une série s’écrit sur une ligne, « 100 8 », le coach répond à partir de ton historique et analyse les vidéos de tes séries. Les comparatifs avec moi sont sur les pages Hevy et Strong.
Essaie le journal gratuitement — sur iPhone ou dans Telegram.
Tu préfères Telegram ? Ouvre le bot — même journal.
À lire ensuite
Sources
- https://apps.apple.com/app/id1458862350
- https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/38385724273047-Hevy-Trainer-Explained-How-It-Builds-Your-Workout-Program
- https://www.hevyapp.com/features/hevy-gpt/
- https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/38001424401943-How-to-Import-Strong-App-CSV-Files-and-Export-Your-Data-in-Hevy
- https://apps.apple.com/app/id464254577
- https://www.strong.app/
Les noms des applications sont des marques de leurs propriétaires. Je ne suis pas affilié à eux. Les prix sont en dollars US pour l’App Store américain et peuvent différer dans ton pays.