Hevy vs Strong
En tanınmış iki antrenman takip uygulaması. İkisi de setleri hızla kaydeder; fark ücretsiz sürümde, fiyatta ve uygulamanın senin için ne yaptığında. Gerçekler yan yana, hüküm yok.
Fiyatlar ve tarifeler Ekim 2026 itibarıyla, ABD doları cinsinden. Diğer ülkelerde ve yeni sürümlerde farklı olabilir.
| Hevy | Strong | |
|---|---|---|
| Fiyat | ≈Hevy Pro: ayda $2.99, yılda $23.99 ya da ömür boyu $74.99 | ≈Strong PRO: ayda $4.99 ya da yılda $29.99 |
| Ücretsiz | ≈Sınırlı ücretsiz plan: en fazla 4 program (routine) ve son 3 aya ait grafikler | ≈Ücretsiz sürüm: sınırsız antrenman, kendi şablonların — 3’e kadar |
| AI koçu | ≈Hevy Trainer (Pro) program kurar, algoritmayla — Hevy yardım merkezi AI kullanmadığını yazıyor. Ayrıca HevyGPT var: ChatGPT’de özel bir GPT, Hevy’ye içe aktarılacak programlar yazar | ✕Hayır |
| Geçmiş içe aktarma | ✓Strong’dan CSV içe aktarma (Hevy yardım merkezine göre) | ✕Hayır, sadece CSV dışa aktarma |
| Videoda teknik kontrol | ✕Hayır | ✕Hayır |
Kime neyin uyacağı
- Strong — basit ve hızlı bir kayıt istiyorsan ve ücretsiz sürümdeki üç özel şablon yetiyorsa.
- Hevy — ücretsiz olarak daha fazla rutin istiyorsan, Strong’dan daha ucuz bir Pro seviyesi ve ömür boyu seçeneği ile Pro’daki Hevy Trainer planını istiyorsan.
- İkisi de setinin videosunu incelemez ya da geçmişin hakkında soruları yanıtlamaz — bunun için günlüğümdeki koç var.
Aralarında geçiş
Hevy yardım merkezine göre Hevy, Strong’dan alınan bir CSV dışa aktarımını yükleyebilir. Tersi — Hevy’den Strong’a — için içe aktarma yok: Strong yalnızca dışa aktarır. Geçmişini buraya her ikisinden de taşıyabilirsin: Hevy’den ve Strong’dan; içe aktarmayı 30 gün içinde geri alabilirsin.
Ya ikisi de değilse
Sporcu Günlüğü iPhone uygulamasında ve Telegram’da ücretsiz bir günlüktür: bir set tek satırdır, \"100 8\"; koç geçmişinden yanıt verir ve setlerinin videolarını inceler. Benimle karşılaştırmalar Hevy ve Strong sayfalarında.
Günlüğü ücretsiz dene — iPhone’da ya da Telegram’da.
Telegram’ı mı tercih ediyorsun? Botu aç — günlük aynı.
Sonra oku
Kaynaklar
- https://apps.apple.com/app/id1458862350
- https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/38385724273047-Hevy-Trainer-Explained-How-It-Builds-Your-Workout-Program
- https://www.hevyapp.com/features/hevy-gpt/
- https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/38001424401943-How-to-Import-Strong-App-CSV-Files-and-Export-Your-Data-in-Hevy
- https://apps.apple.com/app/id464254577
- https://www.strong.app/
Uygulama adları sahiplerinin ticari markalarıdır. Onlarla bağlantım yok. Fiyatlar ABD App Store için ABD doları cinsindendir ve ülkende farklı olabilir.