Hevy vs Strong
Los dos registradores de entrenamiento más conocidos. Ambos anotan las series rápido; la diferencia está en la versión gratuita, en el precio y en lo que la app hace por ti. Datos lado a lado, sin veredictos.
Precios y planes a octubre de 2026, en dólares estadounidenses. Pueden ser distintos en otros países y en versiones nuevas.
| Hevy | Strong | |
|---|---|---|
| Precio | ≈Hevy Pro: $2.99 al mes, $23.99 al año o $74.99 de por vida | ≈Strong PRO: $4.99 al mes o $29.99 al año |
| Gratis | ≈Un plan gratis con límites: hasta 4 programas (routines) y gráficos de los últimos 3 meses | ≈Versión gratis: entrenamientos sin límite, hasta 3 plantillas propias |
| Entrenador IA | ≈Hevy Trainer (en Pro) arma un programa con un algoritmo — el centro de ayuda de Hevy dice que no usa IA. Aparte existe HevyGPT, un GPT propio en ChatGPT que escribe programas para importar en Hevy | ✕No |
| Importar historial | ✓Importación CSV desde Strong (según el centro de ayuda de Hevy) | ✕No, solo exportación a CSV |
| Revisión de técnica por video | ✕No | ✕No |
Qué le conviene a quién
- Strong — si quieres un registro simple y rápido y te bastan tres plantillas propias en la versión gratuita.
- Hevy — si quieres más rutinas gratis, una versión Pro que cuesta menos que la de Strong con pago único de por vida, y un plan de Hevy Trainer dentro de Pro.
- Ninguna revisa un video de tu serie ni responde preguntas sobre tu historial: para eso está el entrenador en mi diario.
Pasar de uno a otro
Según el centro de ayuda de Hevy, Hevy puede cargar una exportación CSV de Strong. En sentido contrario —de Hevy a Strong— no hay importación: Strong solo exporta. Tu historial puede llegar aquí desde los dos: desde Hevy y desde Strong, y puedes deshacer una importación durante 30 días.
Y si no es ninguna de las dos
Diario del Atleta es un diario gratuito en una app para iPhone y en Telegram: una serie se escribe en una línea, «100 8», el entrenador responde según tu historial y revisa videos de tus series. Las comparaciones conmigo están en las páginas de Hevy y Strong.
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Fuentes
- https://apps.apple.com/app/id1458862350
- https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/38385724273047-Hevy-Trainer-Explained-How-It-Builds-Your-Workout-Program
- https://www.hevyapp.com/features/hevy-gpt/
- https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/38001424401943-How-to-Import-Strong-App-CSV-Files-and-Export-Your-Data-in-Hevy
- https://apps.apple.com/app/id464254577
- https://www.strong.app/
Los nombres de las apps son marcas de sus dueños. No tengo ninguna relación con ellos. Los precios están en dólares estadounidenses para el App Store de EE. UU. y pueden ser distintos en tu país.