Hevy vs. Strong
Die zwei bekanntesten Trainings-Tracker. Beide tragen Sätze schnell ein; der Unterschied liegt in der kostenlosen Version, im Preis und darin, was die App für dich macht. Fakten nebeneinander, ohne Urteil.
Preise und Tarife Stand Oktober 2026, in US-Dollar. In anderen Ländern und in neueren Versionen können sie abweichen.
| Hevy | Strong | |
|---|---|---|
| Preis | ≈Hevy Pro: $2.99 im Monat, $23.99 im Jahr oder $74.99 lebenslang | ≈Strong PRO: $4.99 im Monat oder $29.99 im Jahr |
| Kostenlos | ≈Kostenloser Tarif mit Einschränkungen: bis zu 4 Programme (routines) und Diagramme für die letzten 3 Monate | ≈Kostenlose Version: Trainings ohne Limit, eigene Vorlagen — bis zu 3 |
| KI-Coach | ≈Hevy Trainer (in Pro) stellt ein Programm per Algorithmus zusammen — laut Hevy-Hilfe nutzt er keine KI. Daneben gibt es HevyGPT, einen eigenen GPT in ChatGPT, der Programme für den Import in Hevy schreibt | ✕Nein |
| Import der Historie | ✓CSV-Import aus Strong (laut Hevy-Hilfe) | ✕Nein, nur CSV-Export |
| Technik-Check per Video | ✕Nein | ✕Nein |
Wer was braucht
- Strong — wenn du ein einfaches, schnelles Protokoll willst und drei eigene Vorlagen in der kostenlosen Version reichen.
- Hevy — wenn du mehr Pläne kostenlos willst, eine Pro-Stufe, die weniger kostet als bei Strong, mit einem Einmalkauf auf Lebenszeit, und einen Hevy-Trainer-Plan in Pro.
- Keiner von beiden prüft ein Video deines Satzes oder beantwortet Fragen zu deiner Historie — dafür ist der Coach im Tagebuch da.
Umziehen zwischen ihnen
Laut dem Hilfecenter von Hevy kann Hevy einen CSV-Export aus Strong laden. Umgekehrt — von Hevy nach Strong — gibt es keinen Import: Strong kann nur exportieren. Deine Historie kann von beiden hierher ziehen: aus Hevy und aus Strong, und einen Import kannst du 30 Tage lang rückgängig machen.
Und wenn keins von beiden?
Das Athleten-Tagebuch ist ein kostenloses Tagebuch in einer iPhone-App und in Telegram: Ein Satz wird als Zeile geschrieben, „100 8“, der Coach antwortet aus deiner Historie und prüft Videos deiner Sätze. Vergleiche mit mir findest du auf den Seiten zu Hevy und Strong.
Probier das Tagebuch kostenlos aus — auf dem iPhone oder in Telegram.
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Als Nächstes lesen
Quellen
- https://apps.apple.com/app/id1458862350
- https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/38385724273047-Hevy-Trainer-Explained-How-It-Builds-Your-Workout-Program
- https://www.hevyapp.com/features/hevy-gpt/
- https://help.hevyapp.com/hc/en-us/articles/38001424401943-How-to-Import-Strong-App-CSV-Files-and-Export-Your-Data-in-Hevy
- https://apps.apple.com/app/id464254577
- https://www.strong.app/
Die App-Namen sind Marken ihrer Inhaber. Ich bin mit ihnen nicht verbunden. Preise in US-Dollar für den US-App-Store; in deinem Land können sie abweichen.