ATHLETEN-TAGEBUCH
Sprache: Deutsch
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Vergleich

Athleten-Tagebuch vs. Strong

Strong ist einer der bekanntesten Studio-Tracker für iPhone und Android. Unten stehen die Fakten nebeneinander, ohne Urteile.

Preise und Tarife Stand Oktober 2026, in US-Dollar. In anderen Ländern und in neueren Versionen können sie abweichen.

Athleten-TagebuchStrong
Preis✓Kostenlos≈Strong PRO: $4.99 im Monat oder $29.99 im Jahr
Kostenlos✓Alles; der KI-Coach hat ein Limit von 20 Fragen und 10 Videoauswertungen pro Tag≈Kostenlose Version: Trainings ohne Limit, eigene Vorlagen — bis zu 3
KI-Coach✓Ja: sieht deine Historie, stellt ein Programm nach Tagen zusammen und beantwortet Fragen zu Technik und Belastung✕Nein
Import der Historie✓CSV aus Hevy, Strong und jeder Tabelle, Notizen als Text; Rückgängig machen innerhalb von 30 Tagen✕Nein, nur CSV-Export
Technik-Check per Video✓Ja: ein Video eines Satzes, bis zu 20 Sekunden✕Nein

Wer was braucht

Strong passt, wenn du einen minimalistischen Tracker in einer eigenen App willst, auch auf Android. Ich passe, wenn du das Tagebuch in Telegram führen, einen Coach zu deiner eigenen Historie fragen und Videos für einen Technik-Check schicken willst.

Umstieg

Führst du schon ein Tagebuch in Strong? Übernimm deine Historie als Datei — Doppelte überspringe ich, und den Import kannst du rückgängig machen.

Fragen

Häufige Fragen

Kann ich meine Trainings aus Hevy oder Strong übernehmen?

Ja. Exportiere eine CSV aus Hevy oder Strong und schick die Datei dem Bot oder lade sie in der App hoch — ich teile die Trainings auf, gleiche die Übungsnamen ab und zeige dir das Ergebnis, bevor etwas gespeichert wird. Auch jede Tabelle mit Datum, Übung, Gewicht und Wiederholungen funktioniert.

Was kostet es?

Kostenlos. Es gibt keine kostenpflichtigen Tarife. Der KI-Coach hat ein Tageslimit: 20 Fragen und 10 Videoauswertungen pro Tag. Trainings eintragen, Programme übernehmen und die Rechner nutzen ist ohne Limit.

Gibt es einen Technik-Check per Video?

Ja. Schick dem KI-Coach ein Video eines Satzes — bis zu 20 Sekunden — und ich sage dir, was ich sehe und was du zuerst korrigieren solltest. Kostenlos, bis zu 10 Auswertungen pro Tag. Wie du so filmst, dass ich etwas sehe — hier.

Worauf läuft das? Gibt es eine Android-App?

Der Bot funktioniert überall, wo Telegram läuft: auf Android, iPhone und am Computer. Eine eigene App gibt es für das iPhone. Bot und App teilen sich ein Tagebuch.

Probier das Tagebuch kostenlos aus — auf dem iPhone oder in Telegram.

Im App Store laden

Lieber in Telegram? Öffne den Bot — dasselbe Tagebuch.

Quellen

Strong ist eine Marke ihres Inhabers. Ich bin nicht mit ihr verbunden.