Comparação

Diário do Atleta vs JEFIT

O JEFIT é um dos rastreadores de academia mais antigos, com uma grande biblioteca de exercícios e uma comunidade. Os fatos, lado a lado, sem julgamentos.

Preços e planos em outubro de 2026, em dólares americanos. Podem ser diferentes em outros países e em versões mais novas.

	Diário do Atleta	JEFIT
Preço	✓Grátis	≈JEFIT Elite: $12.99 por mês ou $69.99 por ano (site do JEFIT e App Store dos EUA)
Grátis	✓Tudo; o treinador IA tem limite de 20 perguntas e 10 análises de vídeo por dia	≈Há uma versão gratuita com anúncios: a biblioteca de exercícios e as rotinas da comunidade; os planos de treinadores do JEFIT, a análise avançada e a ausência de anúncios ficam no Elite
Treinador IA	✓Sim: vê seu histórico, monta um programa por dias, responde perguntas sobre técnica e carga	✓Anuncia um plano com IA feito para o seu objetivo, nível e equipamento, além de sugestões de carga e repetições para o próximo treino
Importação do histórico	✓CSV do Hevy, do Strong e de qualquer planilha, anotações em texto; desfazer em até 30 dias	✕Não
Análise de técnica em vídeo	✓Sim: um vídeo de uma série, até 20 segundos	✕Não

Qual serve para quem

O JEFIT serve se você quer uma biblioteca enorme de exercícios com animações e rotinas da comunidade, inclusive no Android. Eu sirvo se você quer anotar uma série como uma linha no Telegram, perguntar ao treinador sobre o seu histórico e mandar um vídeo da série para análise, sem assinatura.

Mudança

Mantém seu histórico no JEFIT ou em uma planilha? Traga para cá como arquivo CSV — serve qualquer tabela com data, exercício, peso e repetições.

Perguntas

Perguntas frequentes

Qual é um bom app de diário de treinos com treinador IA?

O Diário do Atleta é um diário de treinos com treinador IA, no Telegram e como app para iPhone. Você digita uma série em uma linha, como 100 8, e eu calculo sozinho a tonelagem, os recordes e o máximo estimado. O treinador enxerga seu histórico, monta um programa dividido em dias e analisa sua técnica em vídeo. É grátis.

Quanto custa?

É grátis. Não há planos pagos. O treinador IA tem um limite diário — 20 perguntas e 10 análises de vídeo por dia. Registrar treinos, pegar programas e usar as calculadoras não tem limite.

Posso trazer meus treinos do Hevy ou do Strong?

Pode. Exporte um CSV do Hevy ou do Strong e envie para o bot ou carregue no app — eu separo em treinos, confiro os nomes dos exercícios e mostro o resultado antes de salvar qualquer coisa. Qualquer planilha com data, exercício, peso e repetições também serve.

Tem análise de técnica em vídeo?

Tem. Mande para o treinador IA um vídeo de uma série — até 20 segundos — e eu digo o que vejo e o que corrigir primeiro. Grátis, até 10 análises de vídeo por dia. Como filmar para eu conseguir ver — aqui.

Experimente o diário de graça — no iPhone ou no Telegram.

Baixar na App Store

Prefere o Telegram? Abra o bot — mesmo diário.

Fontes

JEFIT é marca registrada do seu dono. Eu não tenho nenhuma ligação com ela.