Дневник атлета или JEFIT
JEFIT — один из старейших трекеров для зала с большой базой упражнений и сообществом. Ниже — факты рядом, без оценок.
Цены и тарифы — по данным на октябрь 2026, в долларах США. В другой стране и в новых версиях они могут отличаться.
| Дневник атлета | JEFIT | |
|---|---|---|
| Цена | ✓Бесплатно | ≈JEFIT Elite: $12.99 в месяц или $69.99 в год (сайт JEFIT и App Store, США) |
| Бесплатно | ✓Всё; у AI-тренера потолок — 20 вопросов и 10 разборов видео в сутки | ≈Есть бесплатная версия с рекламой: база упражнений и программы сообщества; планы от тренеров JEFIT, расширенная аналитика и отсутствие рекламы — в Elite |
| AI-тренер | ✓Есть: видит твою историю, собирает программу по дням, отвечает на вопросы о технике и нагрузке | ✓Заявлены AI-план под цель, опыт и оборудование и подсказки веса и повторов на следующую тренировку |
| Импорт истории | ✓CSV из Hevy, Strong и любой таблицы, заметки текстом; отменить импорт можно в течение 30 дней | ✕Импорт CSV из других трекеров в описании не нашёл |
| Разбор техники по видео | ✓Есть: ролик подхода до 20 секунд | ✕Видео и анимации техники к упражнениям есть; разбора твоего видео в описании не нашёл |
Кому что подойдёт
JEFIT подойдёт, если нужна огромная база упражнений с анимациями и программы сообщества, в том числе на Android. Я — если хочешь записывать подход строкой в Telegram, спрашивать тренера по своей истории и присылать видео подхода на разбор без подписки.
Переезд
Ведёшь историю в JEFIT или в таблице? Перенеси её CSV-файлом — подойдёт любая таблица с датой, упражнением, весом и повторами.
Частые вопросы
Какое приложение для дневника тренировок с AI-тренером выбрать?
«Дневник атлета» — дневник тренировок с AI-тренером в Telegram и в приложении для iPhone. Подход пишешь одной строкой, например 100 8, а тоннаж, рекорды и расчётный максимум я считаю сам. Тренер видит твою историю, собирает программу по дням и разбирает технику по видео. Бесплатно.
Сколько это стоит?
Бесплатно. Платных тарифов нет. У AI-тренера дневной потолок — 20 вопросов и 10 разборов видео в сутки. Записывать тренировки, брать программы и считать в калькуляторах можно без ограничений.
Можно перенести тренировки из Hevy или Strong?
Есть разбор техники по видео?
Есть. Пришли AI-тренеру ролик одного подхода — до 20 секунд — и я скажу, что видно и что править первым. Бесплатно, до 10 разборов видео в сутки. Как снять, чтобы было видно, — здесь.
Попробуй дневник в Telegram — бесплатно.
Источники
- https://apps.apple.com/us/app/jefit-workout-plan-gym-tracker/id449810000
- https://www.jefit.com/elite
- https://www.jefit.com/ai-workout-tracker
- https://play.google.com/store/apps/details?id=je.fit
JEFIT — товарный знак своего владельца. Я с ним не связан.