Alternativas ao Fitbod

O Fitbod decide o que você faz hoje e só funciona por assinatura. Se você prefere tocar o seu próprio programa ou não quer pagar, veja o que mais existe — fatos e preços. Eu estou em primeiro porque este é o meu site.

Preços e planos em outubro de 2026, em dólares americanos. Podem ser diferentes em outros países e em versões mais novas.

1. 1

   Diário do Atleta

   Preço: grátis, sem planos pagos

   Um diário de treinos no Telegram e no iPhone, com um diário comum. Uma série é uma linha, 100 8, ou uma mensagem de voz; eu calculo a tonelagem, os recordes e o e1RM. O treinador com IA responde com base no seu histórico, monta um programa por dias e analisa vídeos das suas séries. O histórico do Hevy, do Strong e de planilhas vem para cá em arquivo.

   Indicado para: para quem quer anotar no Telegram ou no iPhone e perguntar a um treinador sobre o próprio diário — sem assinatura

2. 2

   Hevy

   Preço: plano gratuito; Hevy Pro — $2.99 por mês, $23.99 por ano ou $74.99 vitalício

   Um rastreador popular para iPhone e Android, com feed de amigos. No plano gratuito: até 4 rotinas próprias e gráficos dos últimos 3 meses. O Hevy Trainer no Pro monta um programa com algoritmo; a importação de CSV do Strong existe.

   Indicado para: para quem quer um aplicativo separado com feed social, inclusive no Android

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3. 3

   Strong

   Preço: versão gratuita; Strong PRO — $4.99 por mês ou $29.99 por ano

   Um rastreador minimalista para iPhone e Android. No plano gratuito: treinos sem limite e até 3 modelos próprios. Exportação em CSV, sim; treinador com IA e importação, não.

   Indicado para: para quem quer um registro simples e rápido, sem nada a mais

   Comparação completa com Strong →

4. 4

   JEFIT

   Preço: grátis, com anúncios; JEFIT Elite — $12.99 por mês ou $69.99 por ano

   Um rastreador antigo e grande, com biblioteca de centenas de exercícios com vídeos e animações, rotinas da comunidade e um plano com IA para o seu objetivo e equipamento.

   Indicado para: para quem valoriza uma biblioteca enorme de exercícios e programas prontos da comunidade

   Comparação completa com JEFIT →

5. 5

   Boostcamp

   Preço: grátis; Boostcamp Pro — $59.99 por ano ou $14.99 por mês

   Uma biblioteca de programas prontos de treinadores conhecidos, com um rastreador. No plano gratuito: os programas, o rastreador, RPE e RIR, o cronômetro de descanso e os recordes; no Pro: programas exclusivos, uma pontuação de força e análises mais detalhadas.

   Indicado para: para quem quer seguir um programa pronto e conhecido

6. 6

   Uma planilha no Excel ou no Google Sheets

   Preço: grátis

   Controle total e nenhum aplicativo: uma linha por série, suas próprias fórmulas. O lado ruim — é desconfortável anotar entre as séries, e todas as contas ficam por sua conta. Meu modelo já está organizado para que o histórico possa ser enviado depois para o diário sem edições.

   Indicado para: para quem gosta de planilhas e quer guardar os dados com você

   Baixe o modelo de diário de treinos →