ДНЕВНИК АТЛЕТА
ENОткрыть бота
Сравнение

Дневник атлета или Hevy

Hevy — популярный трекер тренировок для iPhone и Android. Ниже — факты рядом, без оценок: решай сам, что тебе нужнее.

Цены и тарифы — по данным на октябрь 2026, в долларах США. В другой стране и в новых версиях они могут отличаться.

Дневник атлетаHevy
ЦенаБесплатноHevy Pro: $2.99 в месяц, $23.99 в год или $74.99 навсегда
БесплатноВсё; у AI-тренера потолок — 20 вопросов и 10 разборов видео в суткиЕсть бесплатный тариф с ограничениями: до 4 программ (routines) и графики за последние 3 месяца
AI-тренерЕсть: видит твою историю, собирает программу по дням, отвечает на вопросы о технике и нагрузкеHevy Trainer (в Pro) строит программу алгоритмом — в справке Hevy сказано, что AI он не использует. Отдельно есть HevyGPT — свой GPT в ChatGPT, который составляет программы для импорта в Hevy
Импорт историиCSV из Hevy, Strong и любой таблицы, заметки текстом; отменить импорт можно в течение 30 днейИмпорт CSV из Strong (по справке Hevy)
Разбор техники по видеоЕсть: ролик подхода до 20 секундВ описании приложения и в справке не нашёл

Кому что подойдёт

Hevy подойдёт, если хочешь отдельное приложение с лентой друзей и тренируешься с Android. Я — если хочешь дневник прямо в Telegram, тренера, который отвечает по твоей истории, и разбор техники по видео без подписки.

Переезд

Уже ведёшь дневник в Hevy? Перенеси историю файлом — дубли я пропущу, а импорт можно отменить.

Частые вопросы

Есть бесплатная альтернатива Hevy?

Да: «Дневник атлета» бесплатен целиком, без Pro-тарифа, и в нём есть AI-тренер, который видит твой дневник. Историю из Hevy можно перенести CSV-файлом. Короткое сравнение по фактам — на странице «Дневник атлета или Hevy».

Можно перенести тренировки из Hevy или Strong?

Да. Выгрузи CSV из Hevy или Strong и пришли файл боту или загрузи в приложении — я разберу тренировки, сопоставлю названия упражнений и покажу, что получилось, до загрузки. Подойдёт и любая таблица с датой, упражнением, весом и повторами.

Сколько это стоит?

Бесплатно. Платных тарифов нет. У AI-тренера дневной потолок — 20 вопросов и 10 разборов видео в сутки. Записывать тренировки, брать программы и считать в калькуляторах можно без ограничений.

Есть разбор техники по видео?

Есть. Пришли AI-тренеру ролик одного подхода — до 20 секунд — и я скажу, что видно и что править первым. Бесплатно, до 10 разборов видео в сутки. Как снять, чтобы было видно, — здесь.

Попробуй дневник в Telegram — бесплатно.

Источники

Hevy и Strong — товарные знаки их владельцев. Я с ними не связан.